Um zu entspannen, musst du nicht unbedingt in den Urlaub fahren. Deine eigenen vier Wände kannst du zu einer echten Wohlfühl-Oase machen. Mit dem nötigen Maß an Entspannung fühlst du dich schließlich fitter. Um dich zu entspannen, kannst du zusätzlich eine wärmende Creme oder ein kühlendes Gel auftragen, um deinen Körper zu entlasten. Dieser Beitrag […]
Astrologie und Glück im Spiel: Welche Sternzeichen gewinnen am häufigsten?
Es ist zwar nicht erwiesen, dass das Sternzeichen eines Spielers Einfluss auf die Häufigkeit oder die Höhe von Gewinnen bei Glücksspielen hat, jedoch hat sich bei einer Untersuchung in Australien ein Tierkreiszeichen herauskristallisiert, mit dem Spieler besonders häufig Erfolg hatten. Gemeint sind die Fische, also die vom 19. Februar bis zum 20. März Geborenen (merkur.de). […]
Yoga und Kraftraining – die perfekte Kombination
Krafttraining zählt professionell oder auch semiprofessionell ausgeübt zu den Leistungssportarten. Sportler, die täglich oder mehrmals wöchentlich in Studios oder zu Hause trainieren, benötigen für diese Sportart einen sinnvollen Ausgleich. Das traditionelle Yoga hat sich in den letzten Jahren bei vielen Menschen, die viel Sport treiben, etabliert. Sind Yoga und Krafttraining aber tatsächlich die perfekte Kombination? […]
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind die besten für den Schlaf?
Aufgrund neuer Belastungen im Alltag müssen sich viele Menschen mit unterschiedlichen Stressfaktoren auseinandersetzen. Diese können die Psyche maßgeblich negativ beeinflussen. Das am meisten diagnostizierte psychische Problem, das in heutigen Leistungsgesellschaften auftritt, ist das sogenannte Burnout-Syndrom. Die Symptome sind eng mit der Neurasthenie verbunden. Um Verwechslungen zu vermeiden, versehen Ärzte die Krankheitsbilder mit einem ICD-Code, dieser […]