Italien ist perfekt für Yoga geeignet – Italien bietet für Reisende genau das wonach sie suchen. Das malerische Land mit seiner einzigartigen Mentalität, Kultur und Geschichte, unzähligen Sehenswürdigkeiten und einem kulinarischem Hochgenuss, bereitet Besuchern zu jeder Jahreszeit unvergessliche Momente. Es gibt daher auch einige Orte in Italien, die wie geschaffen sind für erholsame Yoga Retreats auf mediterranem Boden und südlichem Flair. Was gibt es schöneres, als nur schon die Vorstellung an eine Yogareise zu den schönen Sandstränden mit dem leuchtenden, smaragd-farbenen Wasser an der Costa Smeralda Sardiniens, oder zu den Weinbergen inmitten der bezaubernden Landschaft von Toskana, wo die Abendsonne ihr Farbenschauspiel an den Hängen der Weinberge spiegelt. Wer bergiges Hinterland und eine traumhafte Küste möchte, entscheidet sich für Nordsizilien.
Italien hat die idealen Voraussetzungen, für bewusste Reisende mit Anspruch auf Achtsamkeit, um in Ruhe zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Unsere hier vorbestellen 3 Yoga Retreats mit den qualifizierten deutschen Lehrerinnen bieten die Chance, in dieser Umgebung mit Gleichgesinnten den morgendlichen Sonnengruß auszuüben und unvergessliche Momente zu erleben.
Die Top 3 Yoga Retreats Italiens
8 Tage Eine Auszeit für Frauen im Yoga Retreat mit Meditation und Workshop in der Toskana
Dieses achttägige Yoga und Meditations-Retreat in der Toskana bietet für Frauen eine Auszeit der besonderen Art. Das Motto lautet „Frau sein – glücklich sein“. Die ausgebildete Yogalehrerin Evelyn lädt Sie hierzu herzlich ein, an ihren Fantasiereisen für Erwachsene (besondere Yoga Einheit) teilzunehmen und in das wunderschöne Toskana in Italien zu reisen. Für die schönen Stunden zum Entspannen lädt ein eigener Pool sowie eine gemütliche Yurte ein. Eine einladende Holzplattform im Garten bietet für gemeinsame Yogastunden das richtige Plätzchen in einer ruhigen Umgebung.
Die für Sie zubereiteten hochwertigen Mahlzeiten nehmen Sie zu den verschiedenen Zeiten in einem schönen Wohn- und Essraum ein. Das malerische Landhaus befindet sich auf einer Anhöhe im Parco Nationale Casentino Naturschutzgebiet, das einen atemberaubenden Ausblick garantiert. Genießen Sie täglich einmalige Sonnenauf und -untergänge. Das Grundstück mit Blick ins Tal ist umgeben von rund 50.000 Quadratkilometern privatem Land mit märchenhaften Eichen- und Kastanienwäldern. Verbinden Sie sich an diesem wunderbaren Ort voll und ganz mit der Natur und sich selbst.
Dieser Workshop wurde geschaffen, um den Teilnehmern die richtigen Impulse für eine Reise ins Innere zu geben, damit verborgende und schlummernde Talente ins Bewusstsein kommen. „Frau sein und glücklich sein“ mit den bereits angelegten Potenzialen, die sich für ein freies Leben entfalten und zeigen möchten.
Bei diesem Workshop dreht sich alles ums Erleben und Erkennen. Erkennen Sie die wahren Tatente für Mut und Willenskraft auf dem weiteren Lebensweg. Spüren Sie die Kraft, um sicher dem Seelenimpuls zu folgen. Entwickeln Sie dabei ein Gespür für ihr mächtiges inneres Werkzeug in allen Lebenssituationen: Die Intuition. Lernen Sie ihr Energiesystem im Körper kennen und nutzen. Befreien Sie sich von wiederkehrenden Gedankenmustern, die Sie davon abhalten frei zu sein.
Die Übungen
Evelyns sanfte Yoga Einheiten stärken den Rücken und öffnen den Herzbereich. Yoga dient als wirksames Übungssystem, dem Praktizierenden mit bestimmten Bewegungsabfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das eigene Körperbewusstsein geschult. Das ruhige Halten in den Stellungen setzt ein Fließen blockierter Lebensenergie (Prana) in Gang.
Evelyn lehrt in ihrem Retreat Workshop vor allem Hatha Yoga, eine besonders ruhige Form des Yoga. Bei ihrem Programm achtet sie besonders auf abwechslungsreiche Yoga Einheiten, die auch mit Spaß verbunden sind. Der persönliche Kontakt und individuelle Hilfestellungen sorgen dafür, dass Sie sich gut aufgehoben und wohlfühlen werden. Das schöne an Yoga ist auch, dass sich eine harmonische Muskelkraft entwickeln lässt, als eine Basis für Gesundheit und Ausstrahlung.
Evelyns Ziel ist es für Sie und die Teilnehmer eine Oase der Ruhe, Gelassenheit und Entspannung zu schaffen. Das angebotene Retreat Programm lädt zum Kraft schöpfen in der Natur bei Yoga, Klang, Meditation, Workshops und Fantasiereisen ein. Dabei bleibt viel Zeit für das gemeinsame Miteinander und ebenso für Erlebnisse in der Freizeit. Zum Beispiel bei einem Ausflug in das pittoreske Poppi mit Besuch des Wochenmarktes in der Altstadt und Besichtigung der Sehenswürdigkeiten.
Zu diesem Retreat!
8 Tage Yoga Retreat mit Atemübungen, Meditation und Mantrasingen auf Sizilien
Bei diesem erholsamen Yoga Retreat auf Sizilien erwarten Sie acht Tage Entspannung zwischen Bergen und Meer im traumhaften italienischen Yogahotel Kalura. Hier können Sie gar nicht anders, als die täglichen Yoga Einheiten und Meditationen mit einer einzigartigen Kulisse genießen. Die schöne Umgebung ist ideal für Wanderungen, Biken oder Auskundschaften der romantischen sizilianischen Ortschaften mit den kulinarischen Köstlichkeiten in der Gegend.
Das Yogahotel Kalura befindet sich in einer einzigartigen Lage am Hang zwischen dem bergigen Naturpark der Madonie und der traumhaften Caldura-Bucht mit wunderschönem Blick direkt aufs Meer. Das Kalura liegt an der schönen Nordküste Siziliens, genau der richtige Ort für unser Yoga Retreat, damit Sie Ihre Energiespeicher wieder aufladen können, den Austausch unter Gleichgesinnten nutzen und zu sich selbst zu finden.
Idyllische Lage
Der idyllische Ort Cefalù ist nur 20 Gehminuten vom Kalura-Hotel entfernt. Hier laden die Gässchen und netten Geschäfte zum Flanieren ein. Ebenso beeindruckend sind der schöne Dom, der idyllische Hafen und der naheliegende Strand. Die sizilianische Küche lässt keine Wünsche mehr offen.
Der Blick vom Hotel auf die Caldura-Bucht bereitet Vorfreude aufs Schwimmen und Schnorcheln. Von hier aus können auch Tauch- oder Kanuausflüge gemacht werden.
Das Yoga Retreat Programm wird von unserer qualifizierten Yogalehrerin Julia geführt. Sechsmal täglich finden ihre Übungen statt. Von 11 bis 13 Uhr üben Sie Yoga Sequenzen, intensive Atemübungen. geführte Meditationen und Mantrasingen. Das alles bei traumhafter Kulisse auf der Terrasse mit einem Panorama auf das Mittelmeer und die Caldura-Bucht.
Julia bietet ihren Teilnehmern an einem Nachmittag eine ausgedehnte Yin Yoga Einheit an. Diese besonders sanfte und meditative Form des Yoga mit längerem Halten, bringt die Lebensenergie (Prana) auch an blockierten Stellen wieder zum Fließen. Julia achtet in ihrem Unterricht auf die Atmung und sorgt insgesamt bei ihren Yoga Sessions für genügend Abwechslung – mal herausfordernd dynamisch, dann wieder ruhig und entspannend. Alle Yoga Hilfsmittel sind vor Ort verfügbar und das Retreat ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Hier gibt es weitere Informationen.
7 Tage Yogaflow und Thai Massage Retreat in einer Traumvilla im Park am Meer auf Sardinien
Dieses einwöchige Yoga Retreat auf Sardinien richtet sich gleichermaßen an Körper, Geist und Seele, um in einer magischen Umgebung der Ruhe und Gelassenheit, sich den Sinnen hinzugeben und die mediterranen Eindrücke der Insel während dem Freizeitprogramm voll und ganz auf sich wirken zu lassen. Geben Sie sich Zeit und Raum, Ihre innere Führung und Kraft bei den Yoga-Übungen voll entfalten zu können. Die Natur Sardiniens sorgt für ihren Teil und erweckt neue Lebenskräfte. Der Austausch in der Gemeinschaft und die Ausflüge bringen Abwechslung ins Spiel und lassen viele schönen Momente gemeinsam genießen.
Viel zu bieten
Das Retreat beinhaltet neben den täglichen Yogaübungen und Meditationen auch Thaimassagen sowie Pranayama in kleinen Gruppen, wodurch individuelle Prozesse in Gang gesetzt werden und eine heilsame Regenerierung angestrebt wird. Die täglichen Yoga-Einheiten beginnen morgens mit einem traumhaften Meerblick auf die Costa Smeralda, erfrischenden Atemübungen und anschließenden Yoga Flows. Das Programm wird mit abwechslungsreichen Meditationsübungen abgerundet.
Die Afternoon Workshops richten sich an die traditionelle Kunst der Berührung, wie sie in Thaimassagen geschult und zur Anwendung kommt. Dabei erhalten Sie und geben selbst kleine Thaimassagen, die ideal als passives Yoga für eine wohltuende Wirkung und ganzheitliche Entspannung sorgen. Energetische und körperliche Blockaden lassen sich so auf erstaunliche Weise auflösen.
Um Ihren Körper in die Mühelosigkeit der Bewegung zu führen und ein Gefühl der Befreiung zu erzeugen, wird die Yoga-Lehrerin Soraya die Kunst der Yoga Sequenzen vermitteln, um die bewusste Bewegung, Atmung und Haltung zu fördern.
Bei den Yoga Flows werden wir uns jeden Tag in der Gruppe einem bestimmten Thema widmen, zum Beispiel ein Charka, ein Mudra, eine Übung und anschließend eine innere Reise durch die feinstofflichen Ebenen und Hüllen des Körpers vornehmen.
Anne führt Sie spielerisch durch Thai-Massage Sequenzen, die Sie auf diese Weise selbst üben und anzuwenden lernen. Doch auch Ihre eigene Entspannung steht im Vordergrund und erhalten täglich selbst eine kleine Thaimassage-Einheit, die wunderbar Sorayas Yoga Übungen ergänzen.
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Das Yoga Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und beinhaltet 6 Übernachtungen inklusive vegetarischer Vollverpflegung mit Unterkunft in einer wunderschönen Villa mit Pool. Bei Ankunft am Olbia Costa Smeralda Airport steht Ihnen ein Flughafentransfer bereit und bringt Sie direkt zur Unterkunft, die an der bezaubernden Ostküste Sardiniens, der Costa Smeralda gelegen ist. Zu den weiteren Retreat Highlights gehört ein Ausflug nach Santa Teresa und Capo Testa, auch ein Ausflug zum lokalen Künstlermarkt in San Pantaleo steht auf dem Programm. Gemeinsame Besuche zu verschiedenen Stränden gehören bei Wunsch zu den täglichen To Do’s.
Die ausgebildeten Yoga Lehrerinnen Anne und Soraya führen durch die Sessions auf Deutsch.
Die Villa befindet sich in unmittelbarer Strandnähe und verfügt über einen Außenpool, einer Lounge, einen großen Essbereich mit Küche sowie einen Garten mit großzügiger Terrasse, der zum Verweilen und Praktizieren einlädt. Sie kommen dabei in Doppelzimmern unter, gegen Aufpreis auch in einem Einzelzimmer. Sie haben zusätzlich die Möglichkeit, Ihr Freizeitprogramm individuell mit einer Vielzahl an exklusiven Aktivitäten zu ergänzen, zum Beispiel mit einem Segelausflug, Reiten, Spa-Behandlungen, Weinprobe, geführten Exkursionen und weiterem.
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Was macht Yoga in Italien aus
Italien hat die idealen Voraussetzungen, für bewusste Reisende mit Anspruch auf Achtsamkeit, um in Ruhe zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Die hier vorgestellen 3 Yoga Retreats mit den qualifizierten deutschen Lehrerinnen bieten die Chance, in dieser Umgebung mit Gleichgesinnten den morgendlichen Sonnengruß auszuüben und unvergessliche Momente zu erleben.
Nicht das passende Retreat in Italien für den perfekten Yoga Urlaub gefunden?
Fazit Yoga Retreat Italien
Alle drei Yoga Retreats in Italien haben ihre Vorzüge und Besonderheiten. Die Orte sind wie geschaffen für die Yogareisen, die alle eine Balance zwischen Yoga Programm, Gruppenaktivitäten und individuellen Gestaltungsmöglichkeiten bieten. Unter Berücksichtigung der angebotenen Veranstaltungstermine, wird die Entscheidung sicher nicht schwer fallen.