Yoga Urlaub & Reisen
Beim Kauf von Yoga Leggings gibt es einiges zu beachten, um den perfekten Begleiter für deine Übungen zu finden. Von der Materialqualität bis zur Atmungsaktivität spielen verschiedene Aspekte eine Rolle, die den Unterschied zwischen guter und erstklassiger Funktionalität ausmachen können. Es ist wichtig, dass du auf Passform und Komfort achtest, damit dich deine Leggings bei […]
Die Koshi Klangspiele sorgen mit ihren harmonischen Klängen für Entspannung und Wohlbefinden. Durch ihre besonderen, melodischen Töne entfalten Koshi Windspiele eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist. Entdecke die vier Varianten, die den Elementen Erde, Wasser, Luft und Feuer gewidmet sind, und erfahre, wie du das richtige für dich auswählst und wie man ein Koshi […]
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Das richtige Yoga Equipment ist entscheidend für eine erfolgreiche Übungstunde. Eine rutschfeste Yogamatte sorgt für Sicherheit und Komfort, während ein Block oder Strap dabei helfen können, die korrekte Ausrichtung zu finden. Investieren Sie in hochwertiges Equipment, um das Beste aus Ihrer Yoga-Übungstunde zu holen. Warum Yoga Equipment wichtig ist Eine […]
Da Yoga voll im Trend liegt, bleiben auch die Yogamatten von diesem glücklicherweise nicht verschont. Schließlich geht es bei der Ausübung von Übungen wie der „Kuh“, dem „Lotus“ über die „Katze“ & Co natürlich auch darum, sich bequem diesen Trainingseinheiten widmen zu können. Hier fällt jedoch ein neuer Trendsetter ins Auge, der in letzter Zeit […]
Die Meditation hat nicht nur als spirituelle Praxis, sondern auch als Übung für mehr Ruhe im Alltag, Einzug in das Leben vieler Menschen gefunden. Die Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können bei einer sorgfältigen Durchführung nachhaltig die Lebensqualität steigern. Ein beliebtes und wichtiges Hilfsmittel dafür ist das kleine Meditationskissen. Mit dem persönlichen Sitzkissen können auch lange Meditationen […]
Wer Yoga machen möchte, der macht dies barfuß. Allerdings wollen das viele Menschen nicht machen, gerade wenn dies in einer Gruppe oder im öffentlichen Raum geschieht. Hier bieten sich dann Yoga oder Pilates Socken an. Doch dabei sollte vor dem Kauf genauer hingeschaut werden, da häufig auch nur ganz normale Zehensocken unter den Angeboten vorhanden […]
Eines der Wohl schwierigsten aber auch beliebtesten Yoga Übungen ist der Kopfstand. Mit dem extra hergestellten Kopfstandhocker geht dieser ganz einfach und macht sogar noch richtig Spaß. Der Kopfstandhocker ermöglicht dir auf ganz natürliche Weise, die Umkehrhaltung auf dem Kopf. Doch nicht nur das mit diesem praktischen Hocker kannst du noch so viel mehr. Im […]
Der neue Trend am Fitnesshimmel stellen mittlerweile die Faszien- bzw. Fitnessrollen dar. Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Kauf einer Fitnessrolle und das aus guten Grund. Alles rund um das Thema Fitness- und Faszienrolle erklären wir in diesem Artikel. Definition Fitnessrolle/Faszienrolle Bei einer Faszienrolle handelt es sich um ein Selbstmassagegerät für das Home-Training. Es […]
Jeder hat so seine Vorlieben, wenn es um Entspannung, Sport und beides in einem geht. Mit einem Yoga Wheel wird der Wirbelsäule wieder auf die Sprünge geholfen und der Bewegungsapparat in Form gebracht. Bewegung ist alles und das Yogarad ist ein Teil davon, da es den Körper ganzheitlich definiert und sich ebenfalls auf den Geist […]
In Deutschland gewinnt Yoga immer mehr Anhänger und gleichzeitig wächst die Anzahl der Yoga-Kurse und –Studios immer mehr. Yoga vereint sowohl Lebenshaltung und Heilmethode zugleich auch Sport. Wer regelmäßig Yoga Übungen durchführt, kommt zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Entspannung vom stressigen Alltag und schärft das Körperbewusstsein. Gleichzeitig hilft Yoga bei verschiedenen Beschwerden. Um Yoga umsetzen zu […]
