Muskelaufbau mit Yoga

Muskeln strahlen ein gewisses Sexappeal aus und vermitteln einen guten Körperbau. Tatsächlich kann man auch mit Yoga Muskeln aufbauen. Yoga wurde als Sportpraxis mit positiven Auswirkungen auf den menschlichen Geist anerkannt und eroberte schnell Tausende von Menschen auf der ganzen Welt. Das Wort Yoga bedeutet, wenn wir uns an seine Etymologie halten, „Vereinigung“. Es ist […]

Yoga und Kaffee – passt das zusammen?

Sich entspannen, durchatmen, den Fokus auf das Innerste legen – die Ziele eines jeden Yogis. Man sollte meinen, dass diese dann auch nur noch Tee trinken, koffeinfrei noch dazu, um diesen Zustand möglichst in jeder Lebenslage aufrechterhalten zu können. Aber auch Yoga-Begeisterte sind nur Menschen, und als diese haben sie natürlich auch mal Lust auf […]

Massagekerze kaufen – Die wichtigsten Informationen

Selbst wenn eine gute Massagekerze das reale Verbrennungsrisiko ausschließt, ist bei Sexarten wie dem Sadomasochismus manchmal zumindest der Wunsch der Fall. Es gibt einfach eine gewisse Anziehungskraft, wenn man auf diese Weise heiß spielt. Der intime und sinnliche Hautkontakt während der Massage schafft auch ein besonders intensives Gefühl der Intimität. Kerzenlicht und angenehme Gerüche bewirken […]

Selbstbestimmte Frauen kennen sich und ihren Körper sehr gut

Viele Frauen würden sich heute als sexuell offen und bewandert beschreiben. Das hat auch gar nichts damit zu tun, dass eine Frau prüde oder frigide ist, wenn sie gar nicht so viel über das Thema „Sex“ weiß oder sich oft damit auseinandersetzt. Doch die große Frage ist, kennt sich die Frau mit ihrem eigenen Körper […]

Warum anders Entspannen nicht schlechter ist

War es in der Vergangenheit üblich, fernab der Heimat seinen Urlaub zu verbringen, so hat sich das seit Covid-19, zumindest für die meisten Menschen grundlegend gerändert. Zurzeit ist es nicht mehr machbar kurzfristig eine Reise zu buchen oder einfach aus heiterem Himmel abrupt eine Urlaubsregion anzusteuern. Einen Urlaub weit weg von der Heimat war für […]

Massage Hilfsmittel – Selbst die Frau / der Mann!

Nach einem langen Arbeitstag ist bspw. der Nacken oft total verspannt und schreit nach einer Massage. Aber oft findet man nicht unbedingt unzählige Freiwillige, welche nur Schlange stehen um einen zu massieren. Da hilft oft nur eine Selbstmassage. Wir zeugen euch einige Hilfsmittel dafür. Bei der Massage soll durch Bewegung, Dehnung, Zug- oder Druckreiz dazu […]

Ayurvedische Ernährung und was man dazu wissen sollte

Was ist ayurvedische Ernährung / Ursprung – Es ist mittlerweile weit bekannt, wie wichtig eine gesunde Ernährung für uns ist. Wir müssen essenzielle Stoffe wie Spurenelemente, Mineralstoffe und Vitamine zu uns nehmen, um unseren Körper mit allen wichtigen Substanzen zu versorgen, aber auch um unseren Energiebedarf zu decken. Bei der ayurvedischen Ernährung geht es aber […]

Das Meditationskissen: Vorteile und Kaufratgeber

Die Meditation hat nicht nur als spirituelle Praxis, sondern auch als Übung für mehr Ruhe im Alltag, Einzug in das Leben vieler Menschen gefunden. Die Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen können bei einer sorgfältigen Durchführung nachhaltig die Lebensqualität steigern. Ein beliebtes und wichtiges Hilfsmittel dafür ist das kleine Meditationskissen. Mit dem persönlichen Sitzkissen können auch lange Meditationen […]

Pilates Socken – worauf kommt es an

Wer Yoga machen möchte, der macht dies barfuß. Allerdings wollen das viele Menschen nicht machen, gerade wenn dies in einer Gruppe oder im öffentlichen Raum geschieht. Hier bieten sich dann Yoga oder Pilates Socken an. Doch dabei sollte vor dem Kauf genauer hingeschaut werden, da häufig auch nur ganz normale Zehensocken unter den Angeboten vorhanden […]

Pures Leben – Trinken & Yoga

Beide Elemente sind eng miteinander verbunden. Trinken und Yoga spielen in ihrer wechselseitigen Wirkung eine große Rolle. Doch gemeinsam sind sie eher nicht anzutreffen. Vermutlich ist Wasser das lebensnotwendigste Elixier und ältestes Heilmittel. Das kristallklare Nass erfüllt in unserem Körper unzählige wichtige Aufgaben und ist ein zentraler Baustein. Zusammen mit der Zell- und Eiweißgrundsubstanz ist […]

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