Jeder hat so seine Vorlieben, wenn es um Entspannung, Sport und beides in einem geht. Mit einem Yoga Wheel wird der Wirbelsäule wieder auf die Sprünge geholfen und der Bewegungsapparat in Form gebracht. Bewegung ist alles und das Yogarad ist ein Teil davon, da es den Körper ganzheitlich definiert und sich ebenfalls auf den Geist konzentriert. Denn es heißt nicht umsonst, Körper und Geist bilden eine Einheit und die Balance und auch der Gleichgewichtssinn wird nicht außen vorgelassen.
Was ist ein Yoga Wheel?
Die unterschiedlichsten Yogapositionen treten mit dieser neuen Errungenschaft hervor. Demzufolge kann ein Training abwechslungsreicher nicht sein. Ob Rückenverspannungen, zur Entspannung oder für den Einsatz bei Pilates, ein Yoga Wheel liegt im Trend und nimmt sich allen Körperregionen an. Wheel bedeutet nichts anderes als Rad, wovon der Name auch abgeleitet wird. Das sehr stabile Rad unterstützt seit neuesten auch in Deutschland viele der Yoga-Übungen und bringt die gewisse Abwechslung im Training mit sich. Das wiederum kommt der Oberschenkelmuskulatur, wie auch der Rücken-, Brust- und Schulteröffnung zugute. Eben ganz im Sinne des Erfinders und für uns als Zubehör konzipiert. Der große Vorteil daran, es dient praktischerweise der Heimanwendung und ist für jedes Yoga-Level geeignet. Folglich sind auch keine Vorkenntnisse für ein Yogarad nötig und man legt sofort und nach Lust und Laune los.
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- 👍 𝗕𝗘𝗦𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗚𝗘𝗘𝗜𝗚𝗡𝗘𝗧 𝗙Ü𝗥 𝗥Ü𝗖𝗞𝗕𝗘𝗨𝗚𝗘𝗡 - Die Wirbelsäule wird vor allem bei Herzöffnern vom Rad zuverlässig gestützt. Das Yoga Wheel eignet sich aber auch für zahlreiche andere Asanas.
- 🎡 𝗗𝗔𝗦 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗥𝗔𝗗 - Yoga ist mit diesem Rad ist eine ganz andere Erfahrung; aber auch Pilates, Wirbelsäulengymnastik und viele andere Fitnessübungen profitieren von dem Gerät.
- ✨ 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗔𝗡𝗡𝗨𝗡𝗚𝗘𝗡 𝗟Ö𝗦𝗘𝗡 - Durch sanfte Massage nicht nur beim Yoga sorgt das Rad fürs Lösen von Verspannungen. Auch die angestrebte Entspannung beim Einnehmen der Yogapositionen wird unterstützt.
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- PRAKTISCH: Dieses Yoga-Rad ist das optimale Zubehör für Deine Yoga Übungen. Nutze es für Dehnübungen oder zur Vertiefung der Posen.
- EINZIGARTIGES DESIGN: Das Yogarad überzeugt nicht nur durch die einfache Anwendung, sondern auch durch das einzigartige und schöne Design.
- DETAILS: Du bekommst ein Rad für Deine Yogaübungen aus Kunststoff, Bambus und Kork mit einer Höhe von 13 cm und einem Durchmesser von 33 cm. Das Rad ist 1300 g schwer und hält einem Gewicht von 150 kg stand.
- FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE: Anfänger können das Rad nutzen, um einfache Dehnungen auszuführen. Für Fortgeschrittene eignet sich das Yoga-Rad für verschiedene Übungen wie bspw. die Kamelhaltung oder andere herzöffnende Übungen.
- MULTITALENT: Das Kork-Rad hilft dabei Deine Yogapraxis zu verbessern, Deine Flexibilität zu erhöhen und ist auch für schwierige Haltungen eine optimale Hilfe! Ein absolutes Must-have für alle, die Yoga praktizieren!
- ANFÄNGER UND PASSIONIERTE YOGIS - Mit 3 Größen und unterschiedlichem Härtegrad/Druck können Sie mit diesem Yogarad Set jeden Muskel für Ihr spezielles Training ansprechen. Unser 33 cm Yogarad übt sanften Druck aus und eignet sich hervorragend für tiefere Posen und Rückbeugen. Unsere 25,4-cm-Rolle mit mittlerem Druck ist ideal für die Dehnung von Rücken und Hüften und unsere kleinste, 15 cm große Rolle übt tiefen Druck auf das Gewebe aus, ideal für die Massage von Nacken, Rücken und Beinen.
- KRAFT, GESUNDHEIT & WELLNESS - Unser vielseitig einsetzbares Yoga Rad Set kann positive Veränderungen bewirken. Unsere Yoga Wheel Set Räder sind ideal für Rückenmassagen, verbessern Gleichgewicht und Flexibilität, stärken den Rumpf vieles mehr. Durch kontinuierliches Praktizieren von Yoga können Sie Ihre Asanas verbessern. Yoga bringt auch viele psychische Vorteile mit sich, denn es reduziert Lärm, Stress und Ängste und baut Spannungen ab, die sich auf Ihren Rücken auswirken können.
- GUTE HALTUNG GEGEN VERSPANNUNGEN - Die Triggerpunkt-Technik löst verspannte Muskelfasern in den schwer zugänglichen Brust- und Lendenregionen und mindert den Druck auf Rückenmark und Nervenwurzeln. Unsere Yoga Ringe unterstützen die natürliche Krümmung der Wirbelsäule, mit einer S-Kurve, und fördern eine gesunde Haltung. Sie können das Verletzungsrisiko verringern und die Bildung von Narbengewebe, Ischiasschmerzen sowie Bandscheibenvorfälle, Arthritis und Osteoporose verhindern.
- LANGLEBIG - Unsere Yoga Rollen sind rutschfest, hautfreundlich und schweißresistent, aus hochwertigem, umweltfreundlichem thermoplastischem Elastomer (TPE) hergestellt, 100% PVC-frei und halten häufigem Gebrauch stand. Der starke, spritzgegossene Kern hält bis zu 225 kg Druck aus, ohne Biegen. Unsere dick gepolsterten Rollen bieten eine weiche Oberfläche, die Rücken, Handflächen oder Füße schützt. Diese leichten, tragbaren Räder können Sie im Fitnessstudio, zu Hause oder auf Reisen verwenden.
- INTENSIVIEREN SIE IHRE YOGA-PRAKTIKEN MIT FLORENSI - Yoga und Meditation spielen ohne Zweifel eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit unserem Meditations- und Yoga Zubehör wollen wir das körperliche Wohlbefinden und die Verbindung zwischen dem Selbst und der Natur fördern. Unsere Yogarollen sind ein wunderbares Geschenk für Gesundheits- und Wellnessbegeisterte. Teilen Sie unsere Vision, um Positivität, Licht, Gesundheit und Wohlbefinden in der Gesellschaft zu verbreiten.
- IN FORM KOMMEN UND ABNEHMEN: Es ist an der Zeit, wieder gesund zu werden. Werden Sie mit dem Yogarad Set fit und bleiben Sie gesund!
- VERBESSERN SIE IHRE HALTUNG: Viele alltägliche Aktivitäten schaden unserem Rücken und verursachen eine schlechte Körperhaltung. Beheben Sie mit den Yoga Set Ihre Haltungsfehler. Ihr Rücken, Nacken und die Schultern werden es Ihnen jedes Mal danken, wenn Sie dieses "magische" Yoga Rad Set benutzen.
- 3 RÄDER FÜR ALLE IHRE BEDÜRFNISSE: Das Yogaset bietet Ihnen 3 verschiedenen Größen (33, 26 und 16 cm) und lindert Ihre Schmerzen am ganzen Körper. Wählen Sie bei den Yogarad Übungen zwischen sanftem, mittlerem oder tiefem Druck auf das Gewebe.
- BONUS: Sie erhalten ein kleines Büchlein mit 16 beruhigenden und regenerierenden Posen. Außerdem ist ein hochwertiger Yoga Gurt enthalten, der Ihnen dabei hilft, Ihre Flexibilität zu verbessern.
- GARANTIERTER SEELENFRIEDEN: Wir geben stets unser Bestes, um Ihre maximale Zufriedenheit zu gewährleisten. Im unwahrscheinlichen Fall, dass Sie von Ihrem Yoga Starter Set nicht schlechthin begeistert sind, informieren Sie uns einfach und Sie erhalten Ihr Geld zurück!
- Yoga-Räder sind runde Räder, die es in verschiedenen Größen gibt. Sie sind ein Yoga-Hilfsmittel, das dir helfen soll, deine Praxis zu vertiefen, bei fortgeschrittenen Posen zu helfen und therapeutische Vorteile zu bieten, um Raum im Körper zu schaffen, die Wirbelsäule zu massieren und mehr.
- Yoga-Räder helfen auch, den gesamten vorderen Körper zu öffnen, von den Schultern über Brust und Bauch bis hin zu den Hüften. Das hilft, Rundungen und Buckel zu vermeiden, die zu einer schlechten Körperhaltung beitragen, und schafft in diesen Bereichen mehr Raum für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Verspannungen und Verkrampfungen.
- Yogaräder sind ein großartiges Unterstützungssystem, wenn Sie daran arbeiten, Ihre Praxis zu vertiefen. Sie können Ihnen helfen, tiefere Rückbeugen zu machen, sie helfen Ihnen, mehr Flexibilität zu erlangen, und sie helfen auch effektiv, Ihre Muskeln zu stärken und zu kräftigen.
- Sie können das Rad entlang Ihrer Wirbelsäule auf und ab rollen, um die Wirbelsäule zu massieren, die statische Haltung zu verbessern und um die negativen Auswirkungen des täglichen Hockens über einem Computerbildschirm, Handy oder Lenkrad entgegenzuwirken.
- Das Yoga Rad verfügt über umweltfreundlichem TPE Schaum, der die Handflächen, Füße und den Rücken während der Bewegung abfedert und Rutschfestigkeit bietet. In den drei Farben (pink, lila und blau) ist das Yoga Rad erhältlich. Das Rad hat einen Durchmesser von ca. 28,5 cm und eine Breite von 12 cm.
- YOGA-TRAINING FÜR ALLE STUFEN: Das Yogarad LEDA von Spokey eignet sich bestens für eine Yoga-Praxis sowohl auf dem Anfänger-als auch auf dem fortgeschrittenen Niveau. Er ist optimal für stabilisierendes Asana-Training und Dehnungsübungen.
- ROBUSTE QUALITÄT: Das Yogarad wurde aus hartem Kunststoff gefertigt. Das Gerät ist griffig und sehr gut in Handhabung. Daher eignet es sich sowohl für den professionellen Einsatz in Yoga-Studios als auch für zu Hause.
- MIT MASSAGE-OBERFLÄCHE: Die genoppte Oberfläche ist bei Faszien-Massage im Rücken- und Gesäßbereich optimal geeignet. Optimal für Intensivierung der Yoga-Asanas in der Rücken- oder Seitenlage oder als eine Stütze für den Lenden- und Hüftbereich.
- SPORT UND REHABILITATION: Das Yogarad eignet sich optimal zur Muskelbeanspruchung und zu schonenden Körperübungen. Er kann daher auch in Fitnesskursen, Rehabilitationsübungen oder im sportmedizinischen Bereich eingesetzt werden.
- PFLEGELEICHT UND HYGIENISCH: Das Er ist sehr pflegeleicht und kann mit einem feuchten Schwamm, lauwarmen Seifenwasser sauber gemacht werden. Mit handelsüblichen Desinfektionsmitteln zu desinfizieren.
- Dehnt sich weiter: Öffnen Sie Rücken, Brust, Hüftbeugen und Schultern auf die lohnendste Weise
- Extra stark: Bietet maximale Unterstützung für anspruchsvolle Haltungen und hält über 250 kg stand
- YOGIS Wahl: Perfekt für Anfänger bis fortgeschrittene Yogis. Mit Anleitung zur Körperhaltung (evtl. nicht in deutscher Sprache)
- UMWELTBEWUSST: Recycelbare Materialien
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- Übung Yoga und Pilates Wheel wurde entwickelt, um das Fitnessniveau aller Yogis und Pilates Trainer zu verbessern.
- Dimension: 14 cm breit mit einem Durchmesser von 33 cm vom Rad (5,5 x 13 Zoll).
- Material: TPE und ABS machen es langlebig und stark, aber komfortabel im Gebrauch.
- Ideal zum Verbessern der Körperhaltung, zum Ausbalancieren, gezielten Rückenposen und zur Linderung von Rückenschmerzen. Verwenden Sie es, wenn Sie Positionen ausführen oder danach strecken. Perfektes Geschenk für jedermann, das in Yoga, Pilates, Eignungtraining zurzeit ist oder denkt.
- Empfohlen für Benutzer aller Ebenen.
Worauf beim Kauf eine Yoga Rads / Yoga Wheels achten
Um die Vorteile in vollen Zügen genießen zu können, gibt es beim Kauf einiges zu beachten. Nur dann hat man sein Yogarad gefunden, das für Anfänger und Fortgeschrittene einen wahren Erfolg verspricht. Ein simples Zubehör das großes bewirkt und genau damit macht man eine gute Figur, Dehnen, strecken, dem Bewegungsmangel vorbeugen und die Gelenkigkeit im Alltag unterstützen. Darauf kommt es in jedem Alter an und das Yogarad wird zu einem unentbehrlichen Teil davon.
Beim Kauf sollte zudem auf einen guten Hersteller geachtete werden. So kommen diese aus China und USA , einige Hersteller kommen aus Österreich und auch Made in Germany wird angeboten. Damit ist das Internet perfekt und bietet eine hervorragende Möglichkeit mit einem guten Preis-/Leistungsverhältnis an. Damit wird jedes Budget und jeder Qualitätsanspruch getroffen. Die Materialien sind dabei von unterschiedlicher Natur und treten als Holz und Kork wie auch als Kunststoff hervor. Einige Yoga Wheels werden aus nachhaltig produziert und so kann man aus dem Vollen greifen.
Wer sich für ein Yogarad interessiert, sollte auf einen zertifizierten Shop zurückgreifen und ein Auge auf Material und Verarbeitung werfen, dann ist ein hoher Nutzungskomfort geben, und eine gute Qualität und Funktionalität schenkt nicht nur die besagte Zufriedenheitsgarantie, auch die Langlebigkeit ist gegeben. Und auf die kommt es beim Kauf im Wesentlichen an.
Woran erkennt man eine gute Qualität
Eine gute Qualität setzt sich wie ein Puzzle aus guten Eigenschaften zusammen. So muss die Perfektion im Detail walten und sich auf eine gute Verarbeitung konzentrieren und auch auf die Unterschiede der Materialien kommt es an. Zudem treten die Größe und das Gewicht auf und es bieten sich Durchmesser zwischen 30 cm und 36 cm an. Leichte Räder weisen ein Gewicht von 1 kg auf. Sehr schwere Yoga Wheels hingegen bringen 3 kg auf die Waage. Und noch eines ist von Bedeutung, die Belastbarkeit und Stabilität muss in jedem Fall gegeben sein. Nur dann bleibt man vor einer Verletzungsgefahr verschont. Damit steht die Punktbelastung im Fokus des Geschehens. Dazu bietet sich eine Punktbelastung von gut 100 kg an und einige Yoga Wheels bieten wiederum eine Belastungsgrenze von 200 kg an. Somit ist nicht nur das Aussehen und Design wichtig, die innere Werte eines Yoga Wheels zählen auch.
So kommt es auf das gut abgestimmte Zusammenspiel an und wer es günstig möchte, greift zu Kunststoff, für alle anderen steht Holz oder Kork bereit. Wichtig dabei ist, dass die Auflageflächen breit genug sind und man seine Übungen unfallfrei absolvieren kann. Dann hat man in puncto Qualität alles richtig gemacht.
Typische Preise eines Yoga Rads
Die günstige Variante von Yoga Wheels beginnt bei rund 20 € und gute und teure Räder können wiederum bis zu 200 € kosten. Somit ist das preisliche Segment gut abgesteckt und hält für jeden Kunden das passende Rad bereit. Ob als Geschenk oder für sich selbst, ein Yoga Wheel ist sein Geld in jedem Fall wert.
Kurze Übersicht für welche Übungen das Yoga Rad geeignet ist
Ein Yogarad verbessert die Stärkung, Flexibilität und die Balancen im Ganzen und in den Muskeln und Sehnen verwirklicht sich es auch. Infolgedessen werden Verspannung gelöst und ein angenehmes Dehnen entsteht. Und nun ein paar Übungen im Schnelldurchlauf, die als Anregung dienen und die viele Variationsmöglichkeiten bieten.
Herabschauender Hund
Eine Übung, die es in sich hat und man in den herabschauenden Hund kommt und den rechten Fuß vor das Yogarad stellt. Dabei wird das rechte Schienbein auf das Rad gelegt und gleichzeitig die Balance gefunden. Um diese zu finden, sollte die Wirbelsäule und der Nacken gerade sein. Im Anschluss das linke Bein vom Boden abheben und die Position kurz halten und das Knie zum Bauchnabel ziehen und wieder strecken. Klingt akrobatisch, ist es aber nicht.
Und so bieten sich noch viele weitere Möglichkeiten an, um mit einem Yoga Wheel fit und vital zu bleiben. Wie der Hüftöffner als Vorbereitung zum Spagat, die Blanke oder Brett, oder der Herzöffner und die Rückbeuge. Dies gibt ein gutes Körpergefühl mit sich und bietet zudem herrliche Massageeffekte und Entspannungsmomente an. Denn auf dem Yoga Wheel kann man von Sit-ups zu Kniebeugen alles verwirklichen und das Rad ist ein gutes Zubehör dafür. Einfach mal ausprobieren und loslegen, das bringt die Routine mit sich.
Fazit Yoga-Rad
Ein Yoga Wheel liegt im Trend und dient den Dehnübungen die die gewisse Kräftigung und Stabilität mit sich bringen. So kommt das, „Wer rastet, der rostet“ nicht zum Tragen und man fühlt sich wieder rundum pudelwohl. Im Shop der guten Möglichkeiten kommt jeder zum Zug und wird mit Gesundheit und Wohlbefinden und einem ansprechenden Körpergefühl bedacht. Und das gute Preis-/Leistungsverhältnis schwingt ebenfalls mit.
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Letzte Aktualisierung am 27.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API