Yoga Wochenende NRW – die besten Tipps für 2020

Yoga stammt aus Indien. Es ist eine philosophische Lehre und besteht aus einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Kraft und Ausdauer, die Flexibilität, bringt den Stoffwechsel in Schwung, stützt den Halte- und Bewegungsapparat und beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und eignet sich hervorragend um vom Alltag abzuschalten, sowie zur Stressbewältigung.
Eine weite Anreise ist nicht nötig um den Alltag, für eine kurze Zeit, hinter sich zu lassen. Ein Yoga Wochenende in NRW sorgt dank intensiver Yoga Übungen und Meditation für tiefste Entspannung. Es bietet Entspannung die Sie so nah am Alltag gar nicht vermuten würden. Genießen Sie die Ruhe und treffen Sie auf gleichgesinnte. Hier stellen wir Ihnen einige Möglichkeiten vor, ein Yoga Wochenende in NRW zu verbringen.

Yoga Wochenende NRW – Resorts

Hier eine Übersicht über die Resorts für dein Yoga Wochenende NRW.

Wir empfehlen das Schloss Auel!

Schloss Auel – 3 Tage Yoga im bergischen Land

Sobald der Frühling seine ersten Fühler ausgestreckt hat, kannst Du im bergischen Land einen wunderbaren 3 tägigen Yoga Retreat Urlaub erleben. In der Villa Camena wirst Du Dich wohlfühlen, wie nie zuvor.
Lass Deine Seele gleiten, werfe alle Sorgen von Dir und nutze diesen Kurs für das innere Ich. Tanke Deine Energie auf und führe Körper, Seele und Geist wieder zusammen.
Nebenbei kannst Du Dich in der Sauna entgiften, im Fitnessraum etwas für die Kondition tun und mit Spaziergängen die wunderbare Natur der Eifel erleben.
Durch biologische, normale oder vegetarische Kost fühlt sich Dein Körper gut an. Du hast einen speziellen und anderen Ernährungsweg gewählt? Dann sprich das Personal an und lass Dir auch hier Wünsche erfüllen.
Baue Deinen Stress ab, lass allen Ärger von Dir abfallen und tanke Energie mit:

Hatha Yoga, führe hier Geist und Körper in den inneren Einklang. Atemübungen und körperliche Yoga Übungen lassen Dich wieder frei werden.

Yin Yoga, mit dem Du Dir viel Zeit für Deine Seele nimmst, Dich entspannst und wieder zu Dir selbst findest.

Ein Kurs mit 9 Teilnehmern ist ausreichend, um noch mit dem Yoga Lehrer in Kontakt zu stehen.
Du möchtest während dieser Zeit eine spezielle Tour planen? Dies ist kein Problem, da auch hier das freundliche Personal gerne weiter hilft. Auch hier werden verschiedene Sprachen gesprochen.
Im Meditationsgarten kannst Du nach einem anstrengenden oder tief blickenden Kurs die Stille erleben und selber für Dich eine wichtige Meditation durchführen.
Vollziehe Deinen Yoga Retreat Kurzurlaub hier in der Eifel und fahre mit einem ganz neuen Gefühl der inneren Ruhe wieder nach Hause.

Direkt zu unserer Empfehlung!

3 Tage Yoga & Mind Weekend in Wuppertal

Yoga am Rande von Wuppertal:
Du lebst in Nordrhein-Westfalen, fühlst Dich ausgebrannt, gestresst vom täglichen Soll oder leidest unter Depressionen? Um Dich hier einmal einem Wochenende völlig Dir selbst hinzugeben, brauchst Du nicht weit zu fahren.

Schon in Wuppertal zum Beispiel gibt es das Yoga und Mind Wochenende, bei dem Du Deine innere Ruhe wieder findest, Deinen Geist entspannst und Deine innere Mitte wiederfindest.
Ab 10 Teilnehmern startet das Wochenende für Dich als Anfänger/in, fortgeschrittene/er oder Profi im Yoga.
Hier kannst Du wählen zwischen
Hatha Yoga: um Deinen Geist und Deine Atmung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Yin Yoga zum Beispiel für Deine Muskelentspannung und um Deinen Geist zu stärken.

Chakra Yoga, um die Energie in Dir wieder zu aktivieren.

Die Kurse werden in niederländischer Sprache abgehalten. Allerdings spricht der Yogalehrer auch Englisch. Dies ist kein Problem, da Du sicher alles verstehen wirst und zur Not schnell einmal bei einem Kursmitglied nachsehen kannst.
Ob Du nun Anfänger/in oder schon fortgeschritten bist, in diesem Haus kommst Du auf jeden Fall zur Ruhe.
Untergebracht werdet ihr Kursteilnehmer im Best Western Hotel direkt am Stadtrand. Kaum aus der Tür heraus kannst Du einen wunderbaren Waldspaziergang erleben.
Am Abend einen Sauna Gang oder Dampfbad vollziehen, den Morgen mit einer kleinen Schwimmrunde im Pool(Innen) zu starten ist schon für viele Luxus pur. Beim Mittag oder Abendessen mit einigen Kursteilnehmern „quatschen“ oder einfach nur die Stille genießen. Bei diesem Yoga Retreat hast Du eine große Auswahl.

Der Kurs beinhaltet 2 Übernachtungen mit Mahlzeiten. Tee und Wasser stehen Dir jederzeit zur Verfügung und das freundliche miteinander ist einzigartig in diesem Haus.
Freitag bis Sonntag finden unterschiedliche Yoga Kurse statt und jeder Tag endet mit einer entspannenden Meditation.

Alles zum Resort findest du hier.

5 Tage Yoga in Horn-Bad Meinberg

Die ganz besonderen Yoga Tage in Bad Meinberg: Du möchtest etwas ganz Neues in Bezug auf Deine bisherigen Yoga Kenntnisse erleben und erlernen? Dann bist Du bei diesem Yoga Retreat genau richtig. Mit dem Ashram Gefühl tauchst Du in eine Welt der indischen Yoga Kultur ein. Der spirituelle Touch wird Dir schon beim Eintreffen begegnen und begleitet Dich durch die gesamte Zeit.
2 Yoga Stunden pro Tag, Meditationen und Freizeit bieten Dir Raum für Dich, Deine Seele und Deinen Geist.
Spüre die besondere Umgebung und atme Deine Sorgen weg. Depressionen werden mit den verschiedenen Yoga Praktiken gelindert und öffnen Deine Augen für das Neue.
Hatha Yoga hilft Dir den Körper zu entspannen und Dich zu Deinem Geist zu führen.

Nidra Yoga entspannt und führt Dich zu einem ganz neuen Gefühl des Wohlseins. Erlebe Tiefenentspannung der besonderen Art.

Durch Kirtan Meditation und Gesänge lässt Du los und widmest Dich nur noch Dir selber.

Mit 100 Betten, Schulungskomplexen und zahlreichen Räumen gilt dieser Ort als der größte Deutschlands. Dennoch verspürst Du schnell die Ruhe und Stille der Yoga Kultur.
Lass Dich mit veganer oder vegetarischer Küche verwöhnen, nutze eine angenehme Massage oder Wanderungen durch die wunderschöne Natur rund um Bad Meinberg.
Aber auch ein Sauna Besuch oder die besondere Ayurvedische Behandlung stehen für Dich auf dem Programm.
Das freundliche Personal sowie die Yoga Lehrer sprechen mehrere Sprachen und Du kannst internationale Kontakte mit Deinen Mitmenschen knüpfen.

Direkt beim Anbieter buchen.

Yoga in der Eifel – 4 Tages Workshop

Yoga in der malerischen Eifel Landschaft
Yoga in der malerischen Eifel Landschaft

Den Nationalpark Eifel mit dem Yoga Retreat erleben: Du wohnst eher Richtung Eifel? Dann nutze das 4 tägige Yoga Retreat Angebot im Nationalpark Eifel. In diesem Haus erlebst Du spannende Dinge:

  • Das Waldbad
  • eine Kräuterwanderung
  • Calisthenics(Ganzkörpertraining)
  • Meditationen
  • und ausgiebiges Yoga Training.

Maximal 10 Teilnehmer bilden eine Gruppe, was von der Größe her übersichtlich ist. So kann Dein Yoga Lehrer sich voll und ganz auf Dich konzentrieren.
Ob Deutsch, Englisch, Spanisch oder Französisch, ein Team aus verschiedenen Ländern spricht unterschiedliche Sprachen.
Somit erlebst Du eine kulturelle Vielfalt an Menschen.

Yoga Kurse für Anfänger, fortgeschrittene oder Experten lassen Dich Deinen Bedarf und Wunsch erfüllen.
Erlebe den Hatha Yoga Stil in seiner ganzen Fülle mit verschiedensten Übungen zum Auftanken, Stärken und den Einklang mit Geist, Seele und Körper wiederzuerlangen. Besonders Hatha Yoga ist für alle Menschen ideal geeignet, um in kurzer Zeit den „Akku“ wieder aufzutanken.
Erlebe die ayurvedische Küche mit geschmackvollen und einzigartigen Mahlzeiten. Wenn Du möchtest, kannst Du auch an einem Zero-Waste Kosmetikkurs und/oder einem Kochshop teilnehmen.

Unendliche Stille in der Natur der wunderschönen Eifel im Einklang mit Deinem Körper erfährst Du dank Meditationen und Yoga Kursen innerhalb kürzester Zeit.
Gib Deinem Ich die Chance sich voll und ganz auf die Gesundheit und die innere Ausgeglichenheit zu konzentrieren.

Hier gibt es weitere Informationen.

Weitere Yoga Resorts in Nordrhein-Westfalen

Alle folgenden Retreats kann man unter dieser Adresse buchen: www.retreaturlaub.de/all/d/nordrhein-westfalen

Das Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg

Das Yoga Vidya liegt im schönen Weserbegland am Teuteburger Wald. Es ist Europas größtes Yoga-Seminarhaus. Die Gegend um Horn-Bad Meinberg wird auch als ,,Heilgarten Mitteleuropas“ bezeichnet. Verbringen Sie hier ein heilsames Yoga Wochenende in freundlicher Atmosphäre. Das Yoga Vidya liegt am Stadtrand von Horn-Bad Meinberg, umgeben vom großzügigen Park ,,Silvaticum“. Das Haus bietet 40 freundliche und helle Übungs- und Gruppenräume für Yoga, Seminare und Meditation. Ein Shop für Yoga und Ayurveda-Bedarf hat täglich geöffnet. Es werden Yoga, Meditation und Spiritualität nach alter indischer Tradition gelebt. Das Personal und die Gäste leben rauch- und alkoholfrei.

Was macht dieses Yoga Wochenende NRW zu einem besonderen?

Der achtsame Umgang mit der Natur und allen Lebewesen ist ein wichtiger Aspekt in diesem Haus. Aus diesem Grund ist die Ernährung vegetarisch. Es gibt täglich zwei vollwertige Mahlzeiten. Um 11 Uhr ein ausgiebiger Brunch, und um 18 Uhr Abendessen. In 2 großen und 7 kleinen Speiseräumen erwartet Sie eine große Auswahl an Salaten und warmen Speisen. Zum Brunch werden zusätzlich Brot, Müsli und Aufstriche angeboten. Einen täglichen Zimmerservice gibt es nicht und der Speisesaal ist mit Selbstbedienung sowie in Buttetform. Das Haus besitzt 500 zweckmäßige Zimmer. Diese verfügen alle über eine Dusche und WC, haben überwiegend einen Balkon oder eine Terrasse, sind schlicht, aber sehr gemütlich und mit Naturkiefermöbel gestaltet. Es gibt 5 behinderten freundliche Appartements und 10 Allergikerzimmer mit Korkfußboden.

Das Ayurveda Center hat täglich von 8.15 bis 19.15 geöffnet. Im stimmungsvollen Ambiente der Ayurveda-Oase werden Sie von Qualifizierten Fachpersonal verwöhnt. Es gibt vielfältige Ayurveda Anwendungen, Stirngüssen, Packungen sowie Thai Yoga-, Prana-, Licht-, Klang-, Fußreflexzonen- und Chakra-Energiemassagen. Lassen Sie sich individuell von der Ayurveda Gesundheitsberatung beraten.
Ideal auch für Yoga Anfänger eignet sich das in diesem Haus angebotene Yoga Wochenende. Es erwartet Sie Yoga und Meditation in allen Aspekten: -Körper- und Atemübungen, Meditation, Tiefenentspannung, Mantra Singen und vieles mehr. Das Seminar ,,Einführung Yoga und Meditation“ wird lange nachwirken und Kraft spenden. Die Vidya Vollpension ist auch in diesem Paket enthalten. Ein Wochenende mit 2 Übernachtungen kosten 165€.

Yoga Wochenende NRW im Hotel Rimberg in Schmallenberg

Yoga Wochenende NRW
Yoga Wochenende NRW

Im idyllischen Sauerland liegt das Hotel Rimberg. Lassen Sie sich in traumhafter Umgebung am Fuße des Rimbergs verwöhnen. Die individuellen Zimmer mit exklusiven Loggias bieten einen atemberaubenden Blick auf den Gipfel des Rimbergs. Aus Sie wartet ein großzügiger Wellnessbereich mit vier Saunen, Ruheräumen, Naturteich, Indoor-Pool und Verwöhnbehandlungen von Babor.

Dieses Hotel bietet ein Yoga Wochenende an. Dieses geht jeweils von Freitag bis Sonntag und beinhaltet vier Yoga-Einheiten von je 90 Minuten. Die Yogalehrerin Andrea Moll setzt in den Yoga-Einheiten den Focus aus die Ausrichtung der Stellungen und achtet dabei auf die Anpassung auf körperliche Einschränkungen. Sie bringt Erfahrungen aus verschiedenen Traditionen mit und unterrichtet mit viel Liebe und Humor. Das bringt Freude am Üben und gestaltet die Stunden abwechslungsreich.
Die 2 Übernachtungen sind inklusive der Verwöhnpension. Es wird auch vegetarisches Essen angeboten. Das Yoga Wochenende beinhaltet die Nutzung des SPA mit Schwimmbad, des Naturbadeteichs, der fünf Saunen und des Fitnessraumes. Das Wochenende ist pro Person ab 288€ im Doppelzimmer erhältlich.

Yoga Intensiv Retreat im Ruhrgebiet

Mitten im Ruhrgebiet steht der Pauenhof, eine Oase in NRW, hier können Sie ausgiebig Yoga üben und die Natur genießen. In Sonsbeck-Hamb findet der Retreat statt. Den Pauenhof gibt es bereits seit 300 Jahren. Früher wurde er landwirtschaftlich, und nun seit Jahren als buddhistische offene Begegnungsstätte, genutzt. Er ist frei von jeglichen Religionszwängen. In dem alten Haupthaus findet das Leben statt. Seinen Raum findet man in diversen Zimmern, einfach und stimmig. Der Hof beinhaltet mehrere Seminarräume und den Original tibetischen Gompa. Dieser bringt optimale Bedingungen zum Üben, und gemeinsame Erfahrungen zu sammeln, mit sich. Das Highlight ist der herrliche Garten mit Gebetsmühlen, der tibetischen Stupa und vielen versteckten Ecken in einer alten Obstbaumwiese.

Was wird geboten bei diesem Yoga Wochenende NRW

Die Leiterin des Seminars ist die Zertifizierte Yogalehrerin, nach Yoga Alliance, Nica Nadezda Agapova. Sie praktiziert seit 1999 Yoga und hat seitdem viele Weiterbildungen absolviert. Während des Aufenthalts werden Sie vom Team des Pauenhofs verpflegt. Täglich werden 3 vegetarische Mahlzeiten angeboten sowie Kaffee und Tee. Der Pauenhof wird auf nicht-kommerzieller Basis betrieben. Das Haus wird von den Betreibern nicht als Hotel betrachtet. Sie betrachten den Pauenhof als lebendige Gemeinschaft mit ihren Gästen, die sich gegenseitig unterstützen. Eine Übernachtung kostet je nach Zimmer 15-25€ je Nacht. Mithilfe in Haus, Küche und Hof gehört zur Gemeinschaft und ist wünschenswert.
Freitags ab 16 Uhr ist Anreise und es gibt eine Einführung ist das Thema des Retreats. Anschließend gibt es ein leichtes Abendessen und ein Kennenlernen am Feuer. Um 21.30 Uhr wird der Abend mit einer Meditation ausklingen gelassen.

Am Samstag beginnt der Tag, vor dem Frühstück, mit der Yoga Praxis – Asanas durch Atemtechniken unterstützen. Nach dem Frühstück ist bis 11.30 Uhr freie Zeit. Bis zum Mittagessen geht es mit dem Thema ,,Wie übe ich intensiv und wirksam und gewinne dabei an Gelassenheit“ weiter. Am späten Nachmittag findet von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr die Yoga Praxis – Prinzipien der korrekten Asana-Ausführung, statt. Nach dem Abendessen klingt der Abend wieder mit einer Meditation aus.
Am Sonntag den letzten Tag beginnt der Tag wieder mit der Yoga Praxis – Asanas durch Atemtechniken unterstützen, anschließend das Frühstück. Nach dem Frühstück ist von 11.30 Uhr bis 13.00 Uhr der Aufbau einer effektiven Yoga-Praxis – Körperempfindungen und Emotionen. Von 13.30 bis 14.45 ist der Yoga Nidra Abschluss. Um 15.00 findet dann noch das Mittagessen statt, im Anschluss ist Abreise.

Yoga Wochenende NRW – was erwartet dich im Video

https://youtu.be/SNDnScVEarA

Weiterführende Links

  • Wer etwas Fahrt in Kauf nimmt, findet auch in Bayern ein tolles Bundesland für Yogaurlaub (siehe Yoga Urlaub Bayern)
  • Hier kannst du dich ganz allgemein über NRW informieren
Yoga Wochenende NRW – die besten Tipps für 2020

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