Yoga Urlaub & Reisen
Eines der Wohl schwierigsten aber auch beliebtesten Yoga Übungen ist der Kopfstand. Mit dem extra hergestellten Kopfstandhocker geht dieser ganz einfach und macht sogar noch richtig Spaß. Der Kopfstandhocker ermöglicht dir auf ganz natürliche Weise, die Umkehrhaltung auf dem Kopf. Doch nicht nur das mit diesem praktischen Hocker kannst du noch so viel mehr. Im […]
Corona hat uns gelehrt, dass wir in unseren 4-Wänden mehr können, als zu essen und zu schlafen. Die Wohnung oder das Haus kann zum Erlebnis- und Wohlfühltempel werden. Auch für unsere Seele. Dazu gehört nicht nur ein gutes Glas Wein oder einfach die Füße hochzulegen, sondern auch Entspannung. Yoga in den eigenen 4-Wänden ist einfacher, […]
Wer sich erholen will und Yoga liebt, sollte unbedingt auf die Kanarischen Inseln gehen. Aktuell liegen die Yoga Retreat Kanaren voll im Trend. Geologisch liegen die Kanaren Richtung Afrika, gehören aber politisch noch zu Spanien. Insgesamt bestehen die Kanarischen Inseln aus sieben Inseln: Teneriffa Fuerteventura Gran Canaria Lanzarote La Palma El Hierro La Gomera In […]
Viele Menschen haben die vielen Vorteile des Yoga für sich entdeckt, bei dem es um einen ganzheitlichen Ansatz geht, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Jeder, der einer Yoga-Routine nachgeht weiß, wie wichtig hier eine regelmäßige Wiederholung ist und möchte diese Gewohnheit ungern schleifen lassen. Häufig werden hierfür die frühen Morgenstunden vor […]
Der neue Trend am Fitnesshimmel stellen mittlerweile die Faszien- bzw. Fitnessrollen dar. Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Kauf einer Fitnessrolle und das aus guten Grund. Alles rund um das Thema Fitness- und Faszienrolle erklären wir in diesem Artikel. Definition Fitnessrolle/Faszienrolle Bei einer Faszienrolle handelt es sich um ein Selbstmassagegerät für das Home-Training. Es […]
Jeder hat so seine Vorlieben, wenn es um Entspannung, Sport und beides in einem geht. Mit einem Yoga Wheel wird der Wirbelsäule wieder auf die Sprünge geholfen und der Bewegungsapparat in Form gebracht. Bewegung ist alles und das Yogarad ist ein Teil davon, da es den Körper ganzheitlich definiert und sich ebenfalls auf den Geist […]
Yoga Retreats im Charme der indischen Kultur und spirituellen Welt auf deiner Indien Yoga Reise entdecken! Indien ist ein sehr religiöses und spirituelles Land. Die Menschen hier leben durch ihre Kultur und jahrhundertelanger Tradition ein ganz spezielles Dasein mit verschiedenen Meditations- und Entspannungsmethoden. Meditationen sind im buddhistischen und Hindu Glauben die wichtigsten Formen der inneren […]
Die Sport- und Entspannungsbeschäftigung Yoga wird zunehmend beliebter.Menschen, die Yoga effektiv und längerfristig betreiben möchten, sollten in jedem Fall hochwertige Yogasocken kaufen. Beim Yoga treffen sich sehr viele Menschen. Yogasocken schützen die empfindlichen Füße vor Fußpilz, vor Kälte und vor Schmutz. Wird Yoga im Freien praktiziert schützt das dicke Gewebe der Socken die Füße vor […]
Bei Stand Up Paddling oder kurz SUP handelt es sich um einen neuen Wassersport. Auf einem speziellen Board stehend bewegt man sich beim SUP mithilfe eines Paddels fort. Erfunden wurde das Stand Up Paddling von Surflehrern. Diese wollten ihre Schüler immer im Blick behalten und trotzdem schnell vorwärts kommen. Deshalb standen sie auf dem Brett […]
In Deutschland gewinnt Yoga immer mehr Anhänger und gleichzeitig wächst die Anzahl der Yoga-Kurse und –Studios immer mehr. Yoga vereint sowohl Lebenshaltung und Heilmethode zugleich auch Sport. Wer regelmäßig Yoga Übungen durchführt, kommt zu mehr innerer Ausgeglichenheit, Entspannung vom stressigen Alltag und schärft das Körperbewusstsein. Gleichzeitig hilft Yoga bei verschiedenen Beschwerden. Um Yoga umsetzen zu […]
