Autor: YoMan

Yoga Retreats Teneriffa

Yoga-Erlebnisse auf Teneriffa – Teneriffa ist eine kanarische Insel und mit einer Fläche von 2.034 Quadratkilometern und einer Einwohnerzahl von 917.841 Menschen die größte Insel in den Kanaren. Die Hauptstadt ist Santa Cruz de Tenerife. Nur 288 Kilometer von der afrikanischen Küste mit den Ländern Marokkos und der Westsahara entfernt, ist Teneriffa über 1.270 Kilometer […]

3 Dinge, die bei einer Entgiftungskur nicht fehlen dürfen

In den asiatischen Ländern seit Jahrhunderten bekannt und ein Teil der ganzheitlichen Behandlung von Jung und Alt, erfreuen sich Detox Kuren seit ein paar Jahren auch in westlichen Ländern wie Deutschland, Österreich, Portugal, Spanien, und der Schweiz immer größerer Beliebtheit. Eine Detox Kur kann auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, zu den einfachsten und schnellsten Formen […]

Wie die Zeit im Yoga Retreat verbringen

Das Yoga Retreat sollte von Beginn bis zum Ende eine Reise der Ruhe und Entschleunigung sein! Wer sich auf die Reise begibt und an einem beliebten Yoga Retreat teilnimmt, der weiß bereits vor der Reise, dass es sich nicht um irgendeinen Urlaub handelt. Es geht weder darum, jeden Abend feiern zu gehen, sich übermäßig Kalorien […]

Dank Yoga ein besseres Gefühl für den Körper und die mentale Gesundheit!

Yoga, diese vier Buchstaben sind in aller Munde. Seit einigen Jahren ist Yoga der absolute Trendsport. Nicht jeder würde es als Sport bezeichnen, denn wenn gewünscht, geht es alles ruhig und ohne außer Puste zu kommen zu. Doch bei diesem Sport bildet man sich selbst ganz unbewusst ständig weiter und merkt die Anstrengung währenddessen überhaupt […]

Yoga und Krafttraining – passt das zusammen? 

Das Wichtigste in Kürze Yoga und Krafttraining ergänzen sich super. Die Atemübungen, die du beim Yoga lernst, helfen dir später beim Krafttraining. Außerdem werden deine Muskeln durch die Dehnübungen beim Yoga besser durchblutet. Wer sich beim Yoga nicht genug ausgepowert fühlt, kann Yoga mit Krafttraining kombinieren – eine unschlagbare Kombi! Wenn du deinen Trainingsplan umstellen […]

Yoga Retreat Gran Canaria – 2022

Die aus Indien stammende philosophische Lehre von Yoga gewinnt weltweit immer mehr an Beliebtheit. Menschen, die nicht in das Fitnessstudio gehen möchten und viel lieber in der freien Natur sind haben mit Yoga den perfekten Ausgleich gefunden. Yoga ist aber nicht nur körperlich anstrengend, sondern ist auch gut für den Geist und die Seele. Yoga […]

Yoga ist nicht nur beliebt und in aller Munde, es hält fit, jung und gesund!

Die Promis machen es uns vor, Yoga ist der Sport schlechthin. Es ist nicht zu vergleichen mit einer Sportart wie Fußball spielen, Volleyball spielen, stundenlanges Fitnesstraining im Fitnessstudio. Yoga geht in der Regel ruhiger vonstatten, ist aber keineswegs langweilig und sportlich noch aktiver werden kann man immer. Yoga ist die beste Grundlage für weitere Aktivitäten. […]

Warum passen Yoga und Wandern so gut zusammen?

Wer etwas gutes für Körper und Seele tun möchte, hat viele Optionen zur Verfügung. Um die innere Seelenruhe neu zu entdecken, werden Yoga und Wandern immer häufiger empfohlen. Warum die Kombination dieser beiden Tätigkeiten so erfüllend ist, wird in diesem Beitrag beleuchtet. Gemeinsamkeiten von Yoga und Wandern Sie haben beide gemeinsam, dass sie draußen an […]

Yoga Retreat Nordsee – Review 2022

Um die innere Ruhe beim Yoga zu finden, ist die Entspannung wichtig. Diese findet man vor allem dann, wenn man in einer ruhigen und bestenfalls natürlichen Umgebung seinen Yoga-Übungen nachgeht und welche Region als die Nordsee eignet sich da besser? Yoga Retreats an der Nordsee erfreuen sich aus diesem Grund vollkommen zurecht großer Beliebtheit, wo […]

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